Hvordan vi tenker, henger sammen med hvordan vi tar inn, bearbeider og lagrer info fra sansene. Hvordan du bruker språket, påvirker både deg selv og andre rundt deg. Hvordan vi når våre mål henger sammen med hvordan vi organiserer våre tanker og handlinger.
Mental trening handler om å jobbe med egne mentale ferdigheter ved hjelp av praktiske og effektive teknikker. Disse teknikkene kan være å danne seg et indre bilde eller utvikle en indre konstruktiv og effektiv dialog for å prestere bedre, være en bedre forelder, leder, trener eller være en bedre utgave av seg selv. Det kan handle om å lære seg å holde fokus, få bedre mestringsfølelsen, redusere stress, bedre selvfølelse og selvtillit, eller til å få det bedre i hverdagen.
Ønsker du å utvikle god selvledelse og lære mer om motivasjon, stress, tankesett og hvordan du overkommer barrierer, bli mer bevisst på hvordan du kommuniserer med deg selv og hvordan du kan ordne dine handlinger for å fullføre en oppgave eller et mål du har satt deg?
VILJE x LYST x TRO
= GLØD / KRAFT / ENERGI / MAGI
Ingenting kommer av seg selv, men med litt justering, trening og prepping er alt mulig!
